Новости

Всемирный день пешей ходьбы во многих странах отмечается в первые выходные октября и имеет традиционный ежегодный характер.

Для нашего здоровья полезна любая физическая активность. Самый простой и не требующий никаких затрат способ – пешие прогулки. А какую огромную пользу для нашего организма они приносят! Кроме того, ходьба положительно влияет на наше психоэмоциональное состояние.

В чем польза пеших прогулок?

Пешие прогулки благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. При ходьбе кровь начинает более интенсивно двигаться по сосудам. В результате большим количеством кислорода обогащаются все без исключения внутренние органы. Укрепляются сосуды и сердце. Пешие прогулки способствуют снижению уровня холестерина. Кроме того, пешие прогулки хорошо влияют на зрение. Ходьба оказывает благоприятное воздействие на органы дыхания, пищеварения, на суставы, кости и позвоночник. В общем, в итоге хорошо укрепляется вся мышечная система. Ходьба способствует формированию красивой фигуры. Пешие прогулки незаменимы при борьбе с лишним весом. Ходьба оказывает закаливающий эффект на организм. У человека повышается иммунитет, что помогает противостоять простудным заболеваниям. В целом ходьба повышает выносливость организма и даже, как считают специалисты, способна замедлить процессы старения. Немаловажно то, что пешие прогулки являются отличным естественным антидепрессантом. Ходьба снимает стресс, поднимает настроение, заряжает нас энергией.

Кому подходят пешие прогулки?

Этот вид физической активности подходит людям всех возрастов. И в любом возрасте можно начать ходить пешком на длительные расстояния. Для людей преклонного возраста ходьба зачастую является единственным доступным способом физической активности, чтобы поддержать свое здоровье.

Как правильно ходить?

Есть несколько правил пеших прогулок.

1. Пешие прогулки должны проходить в быстром темпе, но переходить на бег не надо. Нужно просто быстро идти. Полезно чередовать скорость движения с умеренной на быструю и наоборот.

2. Соблюдайте принцип постепенности, особенно если вы давно не занимались физкультурой и спортом. То есть увеличивайте нагрузку постепенно, первое время пешие прогулки проводите в умеренном темпе, аккуратно увеличивая скорость и время прогулки. Это даст возможность организму перестроиться.

3. Голова при ходьбе должна быть поднята. А плечи должны быть расслаблены и опущены.

4. Ноги при пеших прогулках должны опускаться на пятку, а отталкиваться носком.

5. При выборе места для прогулки отдавайте предпочтение холмистой местности.

Какова продолжительность прогулки?

Пешая прогулка должна длиться минимум 30 – 40 минут. Но если вы только приступили к занятиям, то начните с более коротких прогулок, постепенно увеличивая их продолжительность. Так как ходьба является одним из лучших способов борьбы с лишним весом, то выбирайте продолжительные маршруты. При ходьбе даже в умеренном темпе сжигается около десяти калорий в минуту. Если пешие прогулки проходят регулярно и организм уже натренирован, то калорий сжигается значительно больше.

Самое главное при занятии пешими прогулками – это регулярность. А еще важно отправляться на прогулку с хорошим настроением. Тогда оздоровительный эффект от ходьбы пешком будет еще сильнее!

ГБУЗ "Приморский краевой онкологический диспансер" присоединяется к полезной активности и в эту субботу, 2 октября, организует пеший поход на рассвете в одно из живописных мест края - мыс Тобизина.

Шагаем к здоровью вместе!

16-17 сентября 2021 года состоялась научно-практическая конференция «Третий Байкальский межрегиональный онкологический форум» (Владивосток). Мероприятие в третий раз прошло в гибридном формате: очная встреча во Владивостоке + онлайн-трансляция для врачей-специалистов со всей страны на сайте nop2030.ru.

Межрегиональный онкологический форум во Владивостоке объединил врачей-онкологов, химиотерапевтов и хирургов со всего Приморского края и Дальнего Востока. Благодаря участию в конференции ведущих федеральных и региональных спикеров, а также богатой научной программе, форум стал профессиональной площадкой по обмену новыми медицинскими знаниями и опытом по раннему выявлению, диагностике и лечению злокачественных новообразований.

Научными организаторами конференции выступили ГБУЗ «Приморский краевой онкологический диспансер» и ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» Управления делами Президента РФ. Мероприятие состоялось при поддержке Ассоциации Онкологов России (АОР).

Ведущие спикеры конференции:

• Волков Михаил Васильевич, главный врач ГБУЗ «Приморский краевой онкологический диспансер» (Владивосток);
• Старцев Сергей Станиславович, главный внештатный специалист-онколог Дальневосточного федерального округа и Сахалинской области, главный врач ГБУЗ «Сахалинский областной онкологический диспансер», к.м.н. (Южно-Сахалинск);
• Гурина Людмила Ивановна, главный внештатный онколог Министерства здравоохранения Приморского края, заместитель главного врача ПКОД по ОМР, д.м.н., профессор (Владивосток);
• Лактионов Константин Константинович, заместитель директора по лечебной работе (НИИ КО), заведующий отделением ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина» Минздрава России, д.м.н., профессор (Москва);
• Орлов Сергей Владимирович, ведущий научный сотрудник отдела клинической онкологии НИИ детской онкологии, гематологии и трансплантологии им. Р.М. Горбачевой ФГБОУ ВО Первый СПбГМУ им. И.П. Павлова Минздрава России, член-корреспондент РАН, д.м.н., профессор (Санкт-Петербург);
• Трякин Алексей Александрович, заместитель директора по научной работе НИИ КО им. Н.Н. Трапезникова, ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина» Минздрава России, д.м.н. (Москва);
• Матвеев Всеволод Борисович, заместитель директора по научной и инновационной работе ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина» Минздрава России, президент Российского общества онкоурологов, член-корреспондент РАН, д.м.н., профессор (Москва);
• Алексеев Борис Яковлевич, онколог-уролог, ученый секретарь РООУ, заместитель генерального директора по научной работе ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России, д.м.н., профессор (Москва);
• Носов Дмитрий Александрович, заведующий отделением химиотерапии ФГБУ «ЦКБ с поликлиникой» Управления делами Президента РФ, д.м.н., профессор (Москва);
• Манихас Алексей Георгиевич, заведующий кафедрой радиологии, хирургии и онкологии ФГБУ «РНЦРХТ им. акад. А.М. Гранова» Минздрава России, заведующий онкологическим отделением СПбГУЗ ГКОД, д.м.н. (Санкт-Петербург);
• Артамонова Елена Владимировна, заведующая отделением химиотерапии ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина» Минздрава России, член рабочей группы по разработке практических рекомендаций RUSSCO, член правления RUSSCO, д.м.н. (Москва).

С приветственным словом к участникам конференции обратился Волков Михаил Васильевич, главный врач ГБУЗ «Приморский краевой онкологический диспансер» (Владивосток). «Прежде всего я хотел бы поблагодарить каждого из вас, что нашли возможность стать участниками научно- практической конференции «Третий Байкальский межрегиональный онкологический форум», которая станет для всех полезным и актуальным событием. Я думаю, что, судя по составу участников и докладам, форум будет очень интересным. Мы закрепим свои знания и поделимся опытом, что поможет нам в дальнейшем эффективнее лечить людей с онкологическими заболеваниями», — отметил он.

В первый день мероприятия эксперты из ведущих научных и практических центров страны затронули вопросы химиотерапевтического лечения немелкоклеточного рака легкого, опухолей желудка и гепатопанкреатодуоденальной зоны.

Онкоурологическую сессию форума открыли Жуков Николай Владимирович, руководитель отдела междисциплинарной онкологии ФГБУ «НМИЦ ДГОИ им. Д. Рогачева» Минздрава России, доцент кафедры онкологии, гематологии и лучевой терапии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, д.м.н., профессор (Москва) и Алексеева Галина Николаевна, главный внештатный специалист-уролог Минздрава Приморского края, заведующая онкоурологическим отделением КГАУЗ «Владивостокская клиническая больница № 2», доцент института хирургии ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России, председатель Приморского регионального отделения РООУ, д.м.н.(Владивосток). 

Онкоурологическая секция была посвящена раку почки и ведению пациентов с метастатическим гормоночувствительным раком предстательной железы. По словам Алексеевой Галины Николаевны, тактика лечения больных с онкоурологическими заболеваниями особенно актуальна для Приморского края, и наука сделала большой прорыв в этом вопросе за последнее время. С коллегой согласился Николай Владимирович Жуков, подчеркнув: «Трудно представить, что сегодня мы так подробно обсуждаем разные подходы к лечению рака почки. Ведь некоторое время назад бывало такое, что ты сидел и думал, что назначить пациенту: интерферон или сразу отправить на симптоматическую терапию. Сейчас речь идет уже не просто о монотерапии, а о выборе между несколькими комбинациями. Это большой шаг вперед».

Завершился первый день форума проведением онкоурологического консилиума, на котором специалисты разобрали два клинических случая по ведению пациентов с метастатическим гормоночувствительным раком предстательной железы.

Во второй день форума особый интерес у участников конференции вызвал доклад Гуриной Людмилы  Ивановны, главного внештатного онколога Министерства здравоохранения Приморского края, заместителя главного врача ПКОД по лечебной части, д.м.н., профессор (Владивосток), об эпидемиологических особенностях онкозаболеваемости населения Приморского края на фоне пандемии COVID-19. По ее словам, коронавирусная инфекции нанесла большой урон состоянию онкологической помощи, который специалисты ощутили уже в середине 2020 года. 

«К концу 2020-началу 2021 года численность впервые выявленных онкологических пациентов уменьшилось более чем на 20%. Была надежда, что в 2021 году ситуация улучшится, но по итогам полугодия при сравнении, например, с 2019 годом, мы не почувствовали улучшения онкологической ситуации», — поделилась Людмила Ивановна. — Если ежегодно мы выявляли около 8 тыс. онкологических пациентов, то сегодня, по прогнозу, мы выявим не более 6 тыс. случаев злокачественных новообразований». Также она представила данные по числу выявленных ЗНО по локализациям в 2021 году по сравнению с данными 2019 года. Оказалось, что «по выявляемости наиболее пострадали пациенты с раком прямой и ободочной кишки», несмотря на введенный обязательный скрининг этих локализаций рака. Количество выявленных пациентов с раком прямой и ободочной кишки сократилось почти на 50%, раком предстательной железы — на 32%, раком шейки матки — на 23%, а раком молочной железы — на 18%.

Людмила Ивановна Гурина пояснила, какие факторы привели к ухудшению состояния онкологической помощи. Среди них оказались снижение доли пациентов с I и II стадией онкозаболевания, уменьшение числа больных, состоящих на диспансерном учете 5 лет и более, увеличение показателя одногодичной летальности и низкая доля больных, у которых диагноз подтвержден морфологически.

Благодаря онкологическим программам, диспансеризации определенных групп населения и усиленному скринингу удалось улучшить динамику смертности от ЗНО. По сравнению с 2019 годом и уровнем смертности в 244,8 тыс. случаев на 100 тыс. населения, показатели смертности в 2021 году снизились до 231,3 случае на 100 тыс. населения. Однако, по словам Гуриной, в настоящее время наблюдается увеличение одногодичной летальности, что неизбежно приведет к росту показателей смертности.

«Смертность от рака легкого стоит на первом месте, затем идет рак желудка, рак молочной железы, ободочной кишки поджелудочной железы», — поделилась статистикой профессор. Она отметила, что 70% пациентов умирают от десяти основных локализаций рака, при этом более трети смертей можно предотвратить с помощью качественного онкологического скрининга.

Также в рамках конференции эксперты обсудили новые возможности терапии нейроэндокринных опухолей, рака молочной железы, колоректального рака, а также поделились тактикой ведения пациентов с опухолями головы и шеи, онкогинекологическими заболеваниями и меланомой. Участники форума отметили насыщенную программу мероприятия и выразили надежду, что в скором времени все подобные встречи будут проходить в формате очных конференций.

В рамках конкурса  был подготовлен и опубликован проект-презентация на сайте ФБГУ «Национальный институт качества».

Мы будем рады вашей поддержке, если вы решите проголосовать за проект и поддержать нас!

Чтобы проголосовать, необходимо перейти по ссылке (для голосования требуется регистрация) и проголосовать за проект "Снижение рисков осложнений при проведении противоопухолевой лекарственной терапии".

Ссылка для голосования: https://mk.mediexpo.ru/konkurs/vote.php

Спасибо за вашу поддержку!

Ведущие эксперты НМИЦ онкологии имени Н.Н.Блохина в, рамках своего рабочего визита в Приморский край, провели на этой неделе со специалистами Приморского онкодиспансера очные врачебные консилиумы.

Мультидисциплинарный подход является неотъемлемой частью в принятии решения по тактике лечения онкологического пациента. Несколько, особенно «сложных» пациентов, сегодня были представлены экспертам из центра Н.Н.Блохина. В результате консилиума - одному пациенту была предложена госпитализация в НМИЦ.

Очный консилиум с экспертами, к сожалению, это эксклюзивный случай. Тем не менее взаимодействие между центром Блохина и Приморским диспансером происходит регулярно, в рамках ежедневной рабочей практики, благодаря развитию телемедицинских технологий. Так, с начала года, специалистами Приморского онкоцентра, было направлено 117 телемедицинских запросов по вопросам лечения наших пациентов. Полученные рекомендации экспертов применены в практику и опыт приморских онкологов.